糖質制限ダイエッターには欠かせない食材がコンビニのサラダチキンです。
食べ応えがあり、腹持ちがよく、高タンパク低脂肪、低糖質。最近昼飯はほぼサラダチキンと豆腐です。コンビニ各社で色々なサラダチキンが出ていて、色々な種類を食べ試したのですが、ダントツと言っていいほど美味しかったのがファミリーマートの「タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン」です。他のコンビニのサラダチキンが200円くらいなのに対し、ファミリーマートのサラダチキンは258円なのでやや割高なのですがこれが素晴らしい美味しさです。国産鶏を使ってるのが原因かはわかりませんが肉質はホロホロ柔らかく、味付けは糖質制限ダイエッターには嬉しい禁断のカレー味（カレーは糖質が多いので糖質制限中はほぼ食べられないのです）。全体的なクォリティは糖質制限前はよく行っていた本格インド料理屋のタンドリーチキンに迫っていました。
次点はセブンイレブンのスモークサラダチキンです。値段も安く食べ応えもあっておすすめです。
PS. 最近ダイエットが順調なので週末調子に乗って二日連続ラーメン屋に行って替え玉まで頼んでしまったら、一日で1.5kgもリバウンドしてしまいました。油断は禁物ですね。
〈糖質制限75日目・体重-7.5kg〉
